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Sport für Mitarbeiter und Studenten

SPORT

      

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Präventionssport für MHH-Mitarbeiter
(Öffnungszeiten und Preise nur Mitarbeiter) und für MHH-Studenten (Öffnungszeiten und Preise nur Studenten) bieten wir auf über 400 qm Trainingsfläche und an über 60 modernsten Ausdauer- und Kraftgeräte sportwissenschaftlich begleitetes Training an. Im Schwimmbecken wird freies Schwimmen angeboten.
Das Training findet unter professioneller Anleitung und sportmedizinischer Betreuung an 6 Tagen in der Woche statt. Zusätzlich zum freien Training steht der Bewegungsraum neben der Bewegungshalle auf Ebene H0 zur Verfügung.
 

Die Leistungsdiagnostik ist auch für Mitarbeiter und Studenten zur Steuerung seines Trainings von hoher Bedeutung.   
  
Jeder Teilnehmer erhält ein ausführliches Anamnesegespräch durch unsere SportwissenschaftlerInnen.
  
Darauf aufbauend wird ein individueller Trainingsplan erstellt.
 
Außerdem gibt es die Möglichkeit an zwei Tagen in der Woche unsere Fitness-  sowie die Schwimmkurse zu nutzen. 
 
Zusätzlich können Sie bei uns ein intensives Krafttraining am „Milon-Zirkel“ absolvieren. Dort werden spezielle Trainingsreize in Form von exzentrischen und konzentrischen Belastungen gesetzt.
Hier hat jeder seine eigene Trainings-Chipkarte, die die Geräte für diesen Zirkel einstellt und positioniert. Damit sind die Belastungen physiologisch und ergonomisch.  

 

     

Ansprechpartner:
Dr. Arno Kerling
 +49-511-532-5499
 

 
Termine:

siehe Trainingsplan
 

 
Ort:
Anmeldung Training
Gebäude K8
Ebene S0
Raum 1320

 

 

Für weitere Informationen und Terminierung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.