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Sport für Mitarbeiter - Schwimmen

SPORT - ... schwimmen

      

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Wasser ist ein sehr effektives Trainingsmedium. Der Auftrieb des Wassers erlaubt es Kursteilnehmern mit reduziertem Körpergewicht zu trainieren. Gleichzeitig kann der Widerstand des Wassers als gute Alternative zum Training an Kraftgeräten genutzt werden.
 
Dies ist besonders wichtig, wenn bereits Erkrankungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenprobleme oder Athrose) vorhanden, oder die Gruppenteilnehmer übergewichtig sind.

Die Aquakurse finden im Therapiebecken der Sportmedizin statt (Gebäude K8, Ebene S0, Raum 1060).
 

Sportwissenschaftler mit entsprechender Qualifikation und Ausbildung zum Rettungsschwimmer betreuen das Training im Wasser.

  
Nähere Informationen zu unseren Präventionsprogrammen finden Sie in der aktuellen Ausgabe des Qualifizierungsprogramms der Medizinischen Hochschule Hannover.

 

Für weitere Informationen und Terminierung stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.