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Kann man nach einer Blutspende am gleichen Tag Sport treiben?



Ja, das ist problemlos möglich, wenn Sie nicht gerade Spitzensport betreiben. Wir raten Ihnen jedoch, vorher mehr Flüssigkeit (z. B. Mineralwasser oder Säfte) zu sich zu nehmen als sonst. Wenn Sie nach einer Blutspende Sport treiben wollen, müssen Sie mit Flüssigkeiten, die Wasser entziehen (z. B. Kaffee oder alkoholhaltige Getränke), zurückhaltend sein.