Medizinisches Aquatraining (primärpräventiv)
Gruppenangebote
Wir bieten Medizinisches Aquatraing im Rahmen der Primärprävention nach
§ 20 Abs.1 SGBV an. Dieser Kurs ist Krankenkassen finanziert und wird zu 80% erstattet und ist sportwissenschaftlich aufgebaut.
Kursstruktur:
- 10 Trainingseinheiten je 60 Minuten
- Gebühr: 90 Euro
- max. 15 Teilnehmer
Kursleitung:
Das Grundkonzept entstand bei der Überlegung, die positiven Effekte der Sporttherapie, angewendet in einem Aquattraining, auch für präventive Zwecke zu nutzen, das sowohl der Verbesserung der eigenen Fitness, der allgemeinen Krankheitsprophylaxe, aber auch für bestimmte Risikogruppen, wie z.B.:
- Adipositas
- Osteoporose
- Haltungsschäden
- Muskelinsuffizienz
- Muskuläre Disbalancen
- Muskuläre Verspannungen
- nervöse Verspannungszustände
eine positive Wirkung erzielt.
In dieser Form des präventiven Trainings sollen natürlich die besonderen physikalischen Wirkungen des Wasser genutzt werden, die da sind:
- Wasserauftrieb
- Wasserwiderstand
- Wasserdruck
- Wärmeleitfähigkeit
- Temperatur
- Tonusregulation
- Entspannungswirkung
Die Trainingsziele im Medizinischen Aquatraining sind:
- Verbesserung der Ausdauerfähigkeit
- Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke
- Verbesserung muskulärer Kraftqualitäten
- Verbesserung der Bewegungskoordination, -steuerung und -kontrolle
- Realisierung psychophysischer, kognitiver und psychosozialer Ziele
Umsetzung alltags-, berufs- und freizeitspezifischer Belastungsformen
Der Kurs findet in der Schwimmhalle der Klinik für Rehabilitationsmedizin statt.
Nähere Informationen erhalten Sie telefonisch unter der Telefonnummer 0511/532 4123 (Herr Klug).
Anmeldung: Tel.: 0511/532 - 4100 (Frau de Pauke)