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Medizinische Hochschule Hannover | Carl-Neuberg-Str.1 | 30625 Hannover | Tel.:(+49) 0511-532-0

Press Releases

29. 06. 2010

Training im Wasser – Fit an Land: Aquatraining in der MHH für jedes Alter


Neue Kurse beginnen ab 6. Juli in der MHH-Schwimmhalle / Anmeldungen ab sofort möglich



Ob jung oder alt, ob für Anfänger oder Fortgeschrittene: Das Aquatraining in der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) bietet spezielle Programme für unterschiedliche Bedürfnisse. Ab Dienstag, 6. Juli 2010, beginnen die neuen Kurse in der Schwimmhalle der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH). Anmeldungen sind ab sofort möglich.

 

 

„Grundsätzlich steht die Freude an der körperlichen Bewegung im Vordergrund", betont MHH-Sporttherapeut Peter Klug.

 

Das medizinisch und sportwissenschaftlich aufgebaute Präventions-Aquatraining für das Haltungs- und Bewegungssystem umfasst zehn Trainingseinheiten. Das Präventionstraining findet kontinuierlich statt. Trainiert werden alle Hauptmuskelgruppen, es gibt Kräftigungsübungen gegen den Wasserwiderstand, aber auch Entspannungs- und Dehnungsübungen. Abgerundet wird das Angebot durch eine Gesundheits- und Ernährungsberatung während des Kurses. Die Kurse finden in der Schwimmhalle der MHH, Gebäude K 8, Carl-Neuberg-Straße 1, 30625 Hannover, statt. Der Präventionskursus kostet 90 Euro, bis zu 80 Prozent der Kosten können von den Krankenkassen übernommen werden. Kurse werden an allen Wochentagen (außer montags) und auch abends angeboten.

 

Weitere Informationen erhalten Sie bei Gerhild Rosenstock unter Telefon (0511) 532-4812 von 13.45 bis 15.15 Uhr, und bei Peter Klug unter Telefon (0511) 532-4123.







V. i. S. d. P.: Presse- und Öffentlichkeitsarbeit der MHH

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