Autogenes Training
Gruppenangebote
Mit Freude und aktivem Bewusstsein zu mehr Gelassenheit
Kursstruktur:
- 8 Einheiten je 90 Minuten
- Gebühr: 120 Euro
- max. 12 Teilnehmer
Kursleitung:
- Henrika Müller (Physiotherapeutin)
- Anette Motyl-Geidel (Physiotherapeutin)
Ziele
- Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- Bessere Konzentration und mentale Fitness
- Steigerung der psychischen Leistungsfähigkeit
- Gezielte Entspannung in Stress-Situationen
- Beseitigung von Schlafproblemen
- Verbessertes Wohlbefinden und intensiver Umgang mit eigenen Ressourcen
Primärprävention nach Paragr. 20 Abs. 1 SGB V
Termine auf Anfrage
Anmeldung: Tel.: 0511 / 532-4812 (Frau Schürholz)